La imagen corporal en la sexualidad

En la entrada de hoy desarrollaremos qué es la imagen corporal y cómo esta puede influir de forma directa en nuestra sexualidad.

La imagen corporal es la representación del cuerpo que cada persona construye en su mente (Raich, 2000) y la vivencia que tiene del propio cuerpo (Gui,ón, 1999).

Tener una imagen corporal positiva significa sentirse bastante satisfecho del propio aspecto físico, valorando el propio cuerpo por sus capacidades y aceptando sus imperfecciones. Por otra parte, la insatisfacción corporal definida como las discrepancias entre la imagen corporal auto percibida y la imagen corporal ideal, es un constructo complejo que engloba percepciones, pensamientos, sentimientos y comportamientos referentes al propio cuerpo.

Una alteración en la imagen corporal se relaciona con problemas en el ámbito sexual. Las personas que se sienten cómodas con su cuerpo están más predispuestas que otras a tener relaciones sexuales y que éstas sean satisfactorias. En la misma línea, las personas que se sienten cómodas con sus órganos sexuales están más predispuestas a hablar abiertamente con su pareja sobre las relaciones sexuales. Por el contrario, las personas que se avergüenzan de su cuerpo, tal vez no se sientan lo suficientemente seguras y fuertes como para tomar decisiones saludables en su vida sexual.

Numerosos estudios demuestran la correlación entre la insatisfacción con el propio cuerpo y una vida sexual poco satisfactoria. Estar insatisfecho/a con el propio cuerpo o con una parte específica de éste predice mayores distracciones durante el sexo. Es muy frecuente y entendible que, si no te sientes deseado o deseable, dejes de tomar la iniciativa o comiences a rechazar las insinuaciones de tu pareja.